Dor nas costas é un síntoma de enfermidade, moitas veces dos músculos das costas e columna vertebral. Neste artigo, imos mirar por que a dor nas costas.
O problema nas costas pode ser o resultado de enfermidades do tecido óseo da columna vertebral, o lombo discos entre as vértebras, ligamentos arredor da columna vertebral e discos, a medula espiñal e os nervios, músculos da baixa de volta, órganos internos da pelve e abdome e a pel que cobre a zona lumbar. A súa parte superior das costas pode ser inflamada, como consecuencia de enfermidades da aorta, tumores de mama ou inflamación da columna vertebral.
Unha súbita curto dor na parte inferior das costas tamén chamado de lumbago, e gradualmente desenvolveu crónica lumbalgia. Se doe a súa parte inferior das costas (o cóccix é coccygodynia.
As causas de dor nas costas
Na maioría dos casos, a dor nas costas debido a lesións músculo-esqueléticas (microdamages das articulacións e ligamentos da columna vertebral despois de cargas pesadas sobre eles, tensión ou espasmo dos músculos). Un pouco menos común causar dor tornouse máis pronunciada cambios na columna vertebral, tales como hernando de disco ou desprazamento das vértebras (espondilolistese). Finalmente, en raros casos, a dor nas costas pode ser asociados con enfermidades graves (tumores e procesos inflamatorios na columna vertebral e medula espiñal, enfermidades dos órganos internos — riles, corazón, páncreas, órganos pélvicos, etc.).
Posibles causas da dor de costas
- Espasmos musculares;
- Unha entorse (ligamento lesión );
- Lesión muscular;
- Embarazo;
- Escoliose;
- Sangrado na pelve;
- Disección da aorta;
- Infección da columna vertebral e a pelve;
- Estenose da canle vertebral Lumbar;
- Metástases na columna vertebral (cancro que se estender a columna de outros órganos);
- Infeccións virais, incluíndo a gripe.
Unha enfermidade na que a dor nas costas
- Osteocondrose;
- Aneurisma da aorta Abdominal;
- Espondilite anquilosante;
- Cancro óseo;
- Coccygodynia;
- Enfermidades dexenerativas do vertebral discos;
- Difuso idiopática esquelético hyperostosis;
- A endometriose;
- A fibromialxia;
- Fractura;
- Pedras nos riles;
- Artrite;
- Enfermidade de Paget;
- Pancreatite, cancro de páncreas (cinto dores);
- Psoriatic artrite;
- Artrite reactiva;
- Ciática;
- Herpes zóster (dor e unha característica erupción na pel).
Cal é o perigo da dor de costas
Normalmente, a dor nas costas é de natureza permanente, agravada polo movemento e esforzo físico e está acompañada por mobilidade reducida na columna vertebral e un sentimento de rixidez na parte de atrás. Na maioría dos casos, caracterizada pola recorrente curso, no que episodios de exacerbações, xeralmente provocada pola intensa actividade física, a longo prazo presenza nunha posición incómoda ou hipotermia, son substituídos por máis ou menos longos períodos durante o cal a dor é ausente ou minimamente expresa.
Na maioría dos casos de dor de costas non representan unha ameaza directa para a vida e a saúde dunha persoa, e moitas veces pasar por conta propia (sen tratamento). Con todo, ás veces dor nas costas pode ser debido a enfermidades graves da columna vertebral ou órganos internos.
Despois están as características de dor nas costas que poden ser asociados con grave patoloxía. Se ten calquera destes síntomas ten que consultar inmediatamente ao médico e en calquera caso, non auto-medicar.
- Dor nas costas é constante e situada en un lugar.
- Dor nas costas non é reducida en posición supino, ou ocorre durante a noite.
- Dor nas costas acompañada de febre.
- Dor nas costas acompañado por tensión muscular de membros ou combinados con prolongada rixidez da mañá.
Diagnóstico de dor nas costas
- Exame por un neurólogo para avaliar a condición do sistema nervioso, músculos e columna vertebral.
- Xeral de análise de sangue e ouriños para eliminar a inflamación nos riles.
- Radiografía da columna vertebral para eliminar osteomielite, fracturas e outras enfermidades. Para aclaracións identificados a partir da raios x cambios, o médico pode, adicionalmente, solicitar unha TC ou RM da columna vertebral (o primeiro permítenos avaliar a condición do óso estruturas, o segundo — a medula espiñal e dos discos intervertebrais).
Moitas veces, cando estes estudos revelan dexenerativas cambios nos discos intervertebrais e vertebral corpos e fai o diagnóstico "osteocondrose". Nótese que a enfermidade dexenerativa do disco, por si só non é unha enfermidade, e reflicte cambios relacionados á idade da columna vertebral. Certos cambios nos discos intervertebrais (incluíndo hernia) revelar case todas as persoas de idade Madura, incluíndo nunca experimentou a dor nas costas. Noutras palabras, identificando os sinais de como participar de raios x ou disco herniation en resonancia magnética non nos dá razón para crer que a dor nas costas asociados con eles (tal decisión só pode ser feita polo doutor con base nos resultados clínicos exame).
O tratamento da dor de costas
Para recuperarse totalmente de dor nas costas, moitas veces falla, con todo, pode minimizar a frecuencia de exacerbações a través bo estilo de vida e a terapia de drogas. O tratamento da dor de costas depende a causa da súa aparición. Escoller o tratamento que combina con Vostede, pode ser un médico.
O efecto terapéutico intervencións pode levar moito tempo, así que paciencia e resistencia. O principal obxectivo do tratamento non é só para o alivio da dor aguda, pero tamén na prevención de exacerbação de enfermidades no futuro.
Como aliviar a dor nas costas
Cama resto pode contribuír para a transición da dor aguda nas costas crónica. Con isto en mente, cando a dor moderada non é necesario na cama, e cando intensas dores debe ser posible para limitar a súa duración (1-3 días).
Se a dor nas costas debe ser restrinxido a este tempo de actividade física, en particular, para evitar o traballo pesado e prolongada estancia nunha posición; é importante para facer o movemento sen aumentar a carga sobre a columna vertebral.
Para descargar a columna vertebral e resto é aconsellable usar un cinto especial ou corset.
Cura para a dor nas costas
O tratamento depende a causa de dor nas costas e nomea o seu médico tras o exame.
Para o alivio da dor usando non esteroides antiinflamatorios, fabricados en forma de comprimidos, ampola formas para inxeccións, cremas e xeles e medicamentos para a dor ou a combinación de drogas. Drogas en ambos os grupos prescrito un curso de curta duración (xeralmente 3-5 días). Ademais, para eliminar a dor, aplicar compresas con unha solución de anestésicos locais e farmacolóxicos bloqueo (que poden ser realizadas só por un médico).
A dor asociada a tensión muscular e o uso de drogas para eliminar espasmo muscular (relaxantes musculares de Central de acción en 1-2 semanas). Tomar estes medicamentos só na prescrición.
Actualmente, para o tratamento da dor de costas asociados con cambios dexenerativas da columna vertebral (osteocondrose), eu sugiro usar especiais de drogas — fármacos que estimulan a produción dos principais compoñentes da cartilaxe tecido e inhibindo a súa destrución. A eficacia destes medicamentos nas enfermidades da columna vertebral non é comprobada, o mesmo pode ser dito sobre moitos amplamente difundido suplementos (xeralmente conteñen plantas medicinais, produtos biolóxicos, vitaminas, etc.) e remedios homeopáticos. A pesar do feito de que todas estas ferramentas son libremente dispensados nas farmacias sen receita médica, non leva-los sen consultar un médico.
Fisioterapia e o exercicio terapia para dor nas costas
Para reducir a gravidade da dor pode aplicar calor seca (pero non profundo calor) e outros tratamentos de fisioterapia, pero só logo de consulta co seu médico.
Tras o fin do período agudo de útiles exercicio terapéutico para o especial complexos (fortalecer os músculos das costas, e abdome) e masaxe.
Quiropraxia para dor nas costas
Terapia Manual pode ser prescrito só por un médico tras a realización de radiografía e/ou resonancia magnética que permiten avaliar obxectivamente o estado da columna vertebral e os seus tecidos circundantes. Con correcta aplicación da terapia manual (impacto sobre as articulacións da columna vertebral, os ligamentos e músculos) permite axustar moitos dos locais disturbios (por exemplo, a tensión muscular, subluxación nas articulacións), que ás veces permite que rapidamente e eficazmente eliminar a dor nas costas.
Terapia Manual ten contra-indicacións e limitacións:
- Hernia ou destrución do disco intervertebral (desprazamento dos fragmentos de maio causa compresión da medula espiñal, da columna vertebral raíces e vasos sanguíneos).
- Despois de infarto de miocardio, accidente vascular cerebral, cancro, tuberculose da columna vertebral, disfunción do sistema endócrino nos casos de grave osteoporose.
- En grave exacerbações, acompañado por unha forte restrición da mobilidade da columna vertebral, debido a dor e tensión muscular na parte de atrás (posiblemente aumentou síntomas).
- En enfermidades dos vasos sanguíneos e trastornos da coagulación do sangue.
Se indebidamente realizados quiropraxia pode levar a serias complicacións, polo que só debe ser realizada por un profesional cualificado (médico de especialización). Absolutamente inaceptable conduta terapia manual media, profesionais sanitarios e persoas sen educación médica!
Acupuntura
Acupuntura (acupuntura), moitas veces ten un efecto positivo na moderado dor de costas, especialmente causada pola tensión muscular e combinados con psico-emocional trastornos. Aínda que, segundo as ideas de medicina tradicional Chinesa, a acupuntura pode ser usado en calquera enfermidade, considérase que a acupuntura é contra-indicado nos seguintes casos.
- En enfermidades do corazón e vasos sanguíneos.
- En presenza de tumores benignos e malignos (incluíndo no pasado).
- En enfermidades que requiran urxente intervención cirúrxica.
- En infraccións de función dos riles e do fígado.
- En presenza de unha tendencia a hemorraxia ou tomar drogas, que violan a coagulación do sangue.
- En aguda enfermidades infecciosas.
- Durante o embarazo.
Ioga para dor nas costas
Ioga non só axudar a aliviar a dor, pero tamén a aliviar a tensión dos músculos das costas e reducir a inflamación. Só 5 minutos por día para dedicarse ao exercicio, e en breve vai ver o resultado.
A prevención da dor de costas
- Uso cómodo cama con unha empresa e colchón duro.
- Intente manter a postura correcta cando camiñando.
- Observar a postura correcta na Mesa, cando se traballa con un ordenador. Por favor, teña en conta que os antebrazos cando eu estaba en peso, e completamente deitado sobre a mesa. Para a operación continua, usar unha cadeira con respaldo, respaldo de cabeza e brazos para descanso e relaxación.
- Evitar a permanencia prolongada nunha posición (en un ordenador, dirixir un coche). Probe cada media hora para estirar, para estirar, para se mover.
- Durante unha longa estadía na posición de pé, localizar o fulcro para a volta, brazo ou cabeza (por exemplo, se inclinar cara atrás contra unha superficie vertical na estación de tren).
- Se usar zapatos con tacóns altos, lembre que pode andar en el sen interrupción para non máis de 2 horas seguidas.
- Evitar curvas pechadas e ladeiras do corpo, sempre buscar apoio para a Comisión de tales actos.
- Se ten que incorporarse algo do chan, ten que agachamento, pero non fraco.
- Non levante ou mover os pesos, levando-os na fronte de ti, evitar empurróns e tentar manter as costas rectas.
- Fortalecer os músculos das costas través de fisioterapia, natación, adestramento no ximnasio.
- Manter o peso corporal normal