Por que posparto dor nas costas

Moitas veces as nais teñen dor nas costas despois do parto. Ademais, o malestar pode durar un tempo moi longo. Este significativamente ofusca a alegría de comunicación co neno.

dor nas costas despois do parto

Dor nas costas despois do parto son insignificante, e pode causar serios inconvenientes. O corpo da muller é severamente enfraquecido, entón, de volta a dor máis prexudicar a saúde. Non se esqueza de consultar cun especialista, porque as causas poden ser diferentes.

O tratamento de volta, o que doe despois da última entrega depende do diagnóstico. Polo tanto, non é necesario para xestionar o seu propio problema. Pero prevención non fai mal.

Causas do malestar

Tras o nacemento, é útil para saber por que comezou de volta. O feito é que, durante o embarazo o corpo feminino cambios, para facer o neno máis cómodo. Para o último trimestre conxunta cartilaxe pasa a ser moi suave, o que facilita a aparición de migallas para a luz. O resultado da lombossacral columna sofre moito, entón a dor nas costas despois do parto.

Debido ao desequilibrio hormonal estirado conxunta cartilaxe e ligamentos son restaurados moi lentamente e traer a muller incomodidade. Existen varias razóns polas que despois de dar a luz na parte de atrás e omoplatas sentín dor.

  • Volta forte tensión muscular. Durante o nacemento dun bebé lumbar relaxarse os músculos, de xeito que o feto pode saír. O resultado hipertônico dos músculos das omoplatas. Este tamén pasa a ser a causa da dor.
  • Osteocondrose, escoliose e outros problemas tamén causar incomodidade. A situación é agravada cando a muller antes de que o embarazo era mala postura. Mentres cargando un neno postura é distorsionada aínda máis, os músculos e ligamentos adaptarse e facer as cousas de volta á normalidade moi doloroso.
  • Despois de que o pasado nacemento, a volta pode chegar a ser mal debido a intercostal, neuralgia, que xorde por mor da tensión nerviosa ou de hipotermia, e moito atormentado muller.
  • Enfermidades dos órganos internos.
  • Intervertebral hernia.

Despois do parto pode ferir gravemente todo o seu de volta, pero o menor de volta en particular.

Este fenómeno tamén ten varias explicacións:

  • inflamación da parte inferior da columna vertebral;
  • nacemento lesións: o bebé pasa a través do nacemento canle que pode causar compresión dos vasos sanguíneos, comprimido disco, o desprazamento das vértebras;
  • os problemas existentes antes do embarazo, agravada, polo tanto, pode producir dor;
  • os cambios hormonais;
  • estirando os músculos pélvicos;
  • a tensión dos músculos lumbares: debido ao rápido crecemento do estómago ligamento tecido da parte inferior das costas son máis curta e dura por que unha muller se sente dor nas costas despois do parto.
dor nas costas despois de dar a luz que facer

Prevención de cancro de patoloxía

Normalmente as mulleres despois do parto confrontados con dor nas costas, querendo saber o que facer co problema. Pero o mellor é avisar a patoloxía que trata-la. Existen varios métodos eficaces de prevención. Con todo, o mellor é consultar un médico que ha dicir-lle en detalle o que facer despois da entrega que aínda non comezou a doer a parte inferior das costas ou de toda a volta.

  • Para, polo menos, 6 meses desde a data da aparición do bebé nado eliminar pesado exercicio, non usar gravidade. Os músculos das costas e estómago debe ter tempo para recuperar, se non, hai un risco de damnifica-los.
  • Assist o seu peso durante o embarazo. Mesmo algúns quilos extra pode causar graves molestias.
  • Aproveitar o tempo para ximnasia terapéutica. Se vai comezar as clases, non debe deixar los. Un importante regularidade, non intensidade. Probe cada mañá para facer ximnasia.
  • Levantarse da cama suavemente, non abruptamente. Rolar para o seu lado, dobre seus xeonllos e sentir-se sobre o bordo.
  • Tras a entrega non comezar a doer, alimentar o bebé correctamente. Sente-se nunha cadeira cómodo, posto baixo os pés do Otomán, dobra a cabeza cara atrás. Tratar de acostumar o bebé para alimentar a un lado. Así, os músculos van ser en estado relaxado.
  • Coidadosamente escoller a cama. É mellor para mercar un colchón duro bo para a columna vertebral. Poñer-los baixo os xeonllos un pouco de almofada.
  • Tras a entrega non comezar a dor na rexión lumbar e omoplatas, trata-lo con coidado. Probe a non fraco, axustar a altura da táboa en cambio, baños e un berce para que se sinta cómodo. Se eu teño que incorporarse algo do chan, agachamento, ou se axeonllar. Durante a limpeza do piso non dobrar cando se traballa con un aspirador de po ou un ESTROPALLO.

Por suposto, podes ler os comentarios sobre o que facer se posparto muller de volta a dor. Pero consellos detallados debe ser dada só por un médico. Quizais unha visita a un especialista pode evitar graves problemas, entón, non dubide.

Como xestionar o problema

Entón, o que facer se, despois de dar a luz comeza a doer o de volta. Vai axudar quiroprácticos. Póñase en contacto co seu osteopata ou manual, se incomodidade é sentido debido á separación do cóccix e outros ósos. Especialista pode encamiñar-lo para unha resonancia magnética para identificar a presenza ou ausencia de intervertebral hernia. Nalgúns casos, vai ter para obter unha ecografía de órganos internos, os raios x e outros investigacións para descubrir por que despois de dar a luz ten dor nas costas, na rexión de ambas as omoplatas ou parte inferior das costas.

Moitas veces usado de fisioterapia, varios physiotherapeutic manipulación. Durante a lactación, tratamento de drogas é raramente usado.

Ás veces asignado anti-inflamatorias cremas. Son usados localmente e un pequeno curso. Despois do nacemento, non faría mal para facer exercicios especiais para a volta.

  1. Fraco nas súas mans na parte de atrás de unha materia, estender as súas pernas con rectas xeonllos no canto da cadeira. Unha man estaba no seu estómago e outra sobre a parte inferior das costas. Tentar para estirar os músculos das costas, como se mental forza-los a endereitarse-se.
  2. Descansar contra a parede coa súa volta. Precisa para tocar as súas nádegas, ombreiros e cabeza. Nesta posición ten que repousar uns minutos.
  3. Espremer os ombreiros, diminuír a súa brazos e tocar o queixo no peito. Primeiro ten que rematar, e despois de inhalada, aumentar a súa cabeza, endereitarse os ombreiros e entrega-lo de volta. O exercicio é repetido varias veces.

Despois do nacemento, ademais de regular a carga para a parte de atrás non vai danar a masaxe. Este é o máis agradable tratamento, pero un pode comezar só despois de polo menos 2 semanas despois de que o bebé nace. Ben axudar a masaxe e auto-masaxe

dor nas costas despois da entrega de masaxe

A masaxe é útil para as seguintes propiedades:

  • acelera a recuperación do corpo, vastavit durante o embarazo e o nacemento;
  • a mellorar a subministración de sangue para as articulacións;
  • restauración do ton muscular;
  • o fortalecemento ligamentos.

Se despois do parto que xogou fóra a súa masaxe nas costas pode ser especialmente útil. O procedemento vai reducir o malestar. É importante abordar seriamente a elección da masaxe especialista. Sobre branco espiñas na cara de un recén nacido.

25.11.2018