Como tratar a artrose do xeonllo na casa

A terapia médica hospitalaria non é a única forma de tratar a artrose. A enfermidade ten un curso crónico e é difícil de eliminar. Con formas avanzadas de patoloxía, prodúcense cambios irreversibles e prescríbese un esquema terapéutico para manter o estado que segue unha persoa na casa. O tratamento da artrose da articulación do xeonllo na casa, ademais da medicina tradicional, inclúe varias receitas populares que aumentan a eficacia dos medicamentos, restauran a circulación sanguínea e melloran o benestar.

Contraindicacións e recomendacións

Antes de iniciar calquera terapia, o paciente debe estar familiarizado coas contraindicacións para o uso do réxime de tratamento. A avaliación correcta da condición e o coñecemento completo das contraindicacións axudará a protexerse das complicacións da enfermidade e a facer a terapia o máis eficaz posible.

As principais contraindicacións da medicina tradicional:

• enfermidades oncolóxicas;
• enfermidades do sistema cardiovascular;
• diabetes mellitus;
• bronquite con compoñente asmático;
• reaccións alérxicas a plantas medicinais ou alimentos utilizados nunha receita particular;
• período de embarazo e lactación;
• enfermidades crónicas de natureza infecciosa;
• período de exacerbación das enfermidades sistémicas;
• anomalías conxénitas ou enfermidades do tracto gastrointestinal;
• Hepatite con ascitis.

Entre outras contraindicacións están as patoloxías do sistema endócrino en forma de bocio (de natureza autoinmune ou tóxica).

Antes de comezar calquera tratamento, recoméndase consultar a un médico, xa que é difícil ou incluso imposible curar a artrose da articulación do xeonllo na casa usando só receitas populares. Na consulta, o médico explicará que é a artrose da articulación do xeonllo e como tratala con medicamentos na casa. A tarefa do paciente é descubrir receitas populares adecuadas. É mellor escoller varias das drogas máis adecuadas á vez e preguntar sobre a posibilidade do seu uso e o efecto desexado.

Na casa, recoméndase curar a enfermidade:

• despois dun diagnóstico preciso. Primeiro debes someterte a unha serie de probas para determinar a natureza da orixe da enfermidade e o seu estadio.
• cun enfoque terapéutico integrado. As receitas populares só complementan o tratamento farmacolóxico. Toda a fase de terapia debe realizarse baixo supervisión médica e con exames clínicos regulares;

• Os medios externos e orais só poden usarse se non hai alerxia aos compoñentes do medicamento.

Traballando en estreita colaboración cun especialista, é posible eliminar a dor e curar o xeonllo. Engadir remedios populares ao réxime de tratamento aumenta a velocidade de recuperación e a eficacia do tratamento principal.

Nutrición correcta

Non só debe basearse na medicina convencional, xa que a artrose da articulación do xeonllo debe tratarse na casa con grandes gastos. A base de cada terapia é un cambio na dieta.

Hai 3 violacións principais da desnutrición:

• enfermidade metabólica. Unha das principais razóns para o desenvolvemento da artrose é a falta de nutrientes no tecido da cartilaxe;
• deficiencias de micronutrientes. A articulación do xeonllo necesita materiais de construción para a rexeneración dos tecidos, mesmo cun bo metabolismo, hai un desgaste rápido se hai falta de oligoelementos;
• Obesidade. Comer graxa e comida lixo non só prexudica o metabolismo e a saúde dos órganos internos, senón que tamén leva a un aumento do índice de masa corporal. O peso pesado leva a un aumento do estrés nas pernas, especialmente nas articulacións do xeonllo e da cadeira. O risco de desenvolver artrose é moitas veces maior nas persoas con sobrepeso.

Unha dieta equilibrada é clave para a recuperación do paciente e o alivio dos síntomas. Cunha dieta ben composta, todos os sistemas do corpo son restaurados e tamén é posible corrixir o peso corporal. A dieta é o primeiro paso en calquera terapia.

Antes de tratar a gonartrose da articulación do xeonllo na casa, é importante enriquecer a dieta con importantes substancias minerais e vitamínicas:

• A vitamina D prodúcese no corpo cando a luz solar incide na pel e tamén se atopa no aceite de fígado de bacallau e os produtos lácteos;
• As vitaminas B atópanse nos ovos, peixes, froitos secos, vexetais verdes e mariscos;
• o calcio entra no corpo con máis frecuencia a partir do leite e dos produtos derivados del, así como do sésamo, o parmesano e a albahaca;
• Fibra vexetal: todo tipo de verduras, herbas e froitas.

A base da dieta debe ser hidratos de carbono complexos, deben representar ata o 80% das calorías da dieta. O estado das articulacións inflúe positivamente polos pratos preparados a base de tendóns de orixe animal: xelea natural, aspic, extractos de articulacións de touro, marmelada, etc.

A dieta debería ser máis:

• varios produtos lácteos;
• Leguminosas;
• vexetais frescos con herbas, pero debes comer menos repolo, tomates, pementos;
• pasta e pan (é mellor escoller grans enteiros);
• varios cereais, excepto avea;
• todo tipo de noces;
• variedades baixas de graxa de peixe, carne;
• ovos.

Os nutricionistas recomendan evitar os alimentos graxos, salgados, ácidos e fritos, así como evitar o café e o alcohol. Paga a pena limitar o uso de varios aceites, muffins, doces e refrescos, pero non excluílos completamente. Ao cociñar, é mellor dar preferencia a ferver, cocer e cocer ao vapor.

Antes de tratar a artrose da articulación do xeonllo na casa coa axuda da corrección nutricional, é mellor limpar o corpo dos restos de alimentos nocivos. Tomar verduras, froitas, arroz, así como decoccións nas follas de enebro, bidueiro ou ortiga axudará a eliminar as toxinas e mellorará a función dixestiva.

Como reparar o xeonllo con artrose?

Os síntomas e o tratamento doméstico da artrose da articulación do xeonllo son controlados polo médico, ademais recomenda limitar a mobilidade do membro danado. Cando a carga se distribúe ao xeonllo lesionado, a gravidade dos síntomas diminúe e a progresión da enfermidade diminúe. Coa axuda dunha vendaxe especial, o xeonllo queda fixado nunha posición que restrinxe as súas habilidades motoras e alivia a articulación. O xeonllo axuda a distribuír a carga uniformemente por todo o membro.

Recoméndase tratar a gonartrose cun vendaje a 1-2 graos do desenvolvemento da patoloxía. Na casa, o dispositivo pódese substituír por unha venda elástica, que axudará a deter a dor. Periódicamente (despois de 1-2 horas) o vendaje debe ser eliminado para restaurar o fluxo sanguíneo ao xeonllo.

Regras básicas para levar unha venda:

• A venda aplícase firmemente, pero con moderación. A forte compresión dos tecidos adxacentes adoita levar a unha exacerbación da enfermidade;
• antes de aplicar a vendaxe, a perna está endereitada;
• As follas de bardana ou unha compresa de mel melloran o efecto da vendaxe, colócanse debaixo do material;
• Se se produce dor ou molestias, recoméndase consultar a un médico.

A técnica tamén se prescribe na fase de recaída da enfermidade, pero entón é mellor dar preferencia a xeonllos especiais. Coa súa axuda, é posible estabilizar a condición e aumentar o período de remisión.

Como tratar a artrose do xeonllo na casa?

A principal condición da terapia é que a enfermidade debe ser curada de forma segura, os procedementos de risco están contraindicados. Para aclarar o risco, o paciente sempre debe consultar ao ortopedista ou reumatólogo tratante. Moitas veces pódense desenvolver métodos de tratamento máis eficaces en consulta cun médico.

É importante lembrar que algúns dos métodos terapéuticos non son aplicables na casa, xa que poden provocar efectos secundarios perigosos: aumento da inflamación, alerxias e interrupción de varios sistemas internos.

Ximnasia artrose

As enfermidades articulares case sempre requiren coidados especiais da articulación. A recuperación é posible cunha actividade física suficiente, pero a inactividade física ou o traballo duro poden prexudicar ao paciente. Os procedementos de ximnasia acelerarán o fluxo sanguíneo aos membros e reducirán a gravidade dos síntomas.

Unha das mellores formas de tratar a artrose da articulación do xeonllo de segundo grao na casa é a ximnasia. O complexo inclúe:

1. Inmediatamente despois dun descanso nocturno, realízase a bicicleta estática "bicicleta". Con descansos, o movemento debe durar 15 minutos.
2. Déitese de costas, tira da perna, dóbraa no xeonllo e despois endereitala. Recoméndase facer 20 repeticións por cada membro.
3. Séntese nunha cadeira e estira as pernas, os dedos chegan ata ti. No curso do movemento, é importante concentrarse o máximo posible no benestar. Se se sente unha tensión excesiva, pódese reducir a amplitude.
4. Sentadillas regulares. Para o enfoque, é mellor facer 30 repeticións.
5. Camiñar frecuentemente, polo menos 20-30 minutos ao día.

Este método non só pode tratar, senón tamén previr a exacerbación da fase da enfermidade e mellorar o estado da articulación.

frío e quente

Podes aplicar compresas frías e quentes:

• A terapia de frío úsase exclusivamente nas fases iniciais da enfermidade. Axuda a eliminar a dor, reduce o inchazo e tamén ten efectos antiinflamatorios. Debes preparar xeo con antelación e pensar nunha posición corporal cómoda para non facelo durante a preparación da compresa. É importante estar sentado inmóbil durante 30 minutos, as pernas están lixeiramente levantadas. Aplícase unha bolsa de xeo no xeonllo, fíxase cunha venda ou venda e agarda nesta posición durante media hora;
• As compresas quentes só se poden usar se non hai inchazo ao redor do xeonllo. Como medio de calefacción pódese utilizar area quente, sal, etc. Despois de aplicar a compresa, non debe haber queimaduras, cando se coce, arrefríase a un estado quente. O método axudará a eliminar a dor.

Infusións e decoccións medicinais

Unha das formas máis eficaces de aliviar a dor da artrose da articulación do xeonllo na casa son as decoccións, as tinturas para uso interno e externo. Dise que retardan a artrose e melloran o benestar. As receitas baséanse en varias plantas medicinais e extractos. Coa súa axuda, o metabolismo nos tecidos articulares restablece, as sensacións de dor son apagadas e a eliminación de substancias nocivas do líquido sinovial é acelerada.

Composicións para administración oral

O tratamento da artrose do 2º grao da articulación do xeonllo na casa tamén se pode realizar coa axuda de infusións orais, pero está prohibido usalas:

• persoas con tendencia á adicción ao alcohol;
• Pacientes con insuficiencia hepática e renal;
• en violación do funcionamento do tracto gastrointestinal e outras enfermidades dos órganos internos.

A primeira e a segunda fase da enfermidade adoitan implicar tomar medicamentos orais:

• Decocción en follas de loureiro. A planta elimina o inchazo do xeonllo e axuda a limpar o corpo. Para a limpeza, utilízanse 10 g de follas de loureiro secas e un vaso de auga fervendo. A mestura ponse ao lume, ferva e ferva durante 15 minutos. Despois bótase o caldo nun termo e déixase durante a noite. A mestura preparada consómese durante 3 días, 200 ml en pequenos grolos repartidos ao longo do día. É importante respectar a dosificación, non máis de 200 ml por día, e tamén seguir unha dieta baseada en: legumes, froitas, herbas;
• Tintura sobre flores lilas. Para cociñar, 100 g de cor lila son útiles. As flores son vertidas con vodka (podes usar auga destilada). O proceso de infusión dura 1-2 semanas, despois a composición é filtrada e almacenada nunha habitación escura. Tome 30-40 gotas antes do almorzo e da cea;
• tintura de herbas. Leva 2 culleres de sopa. l. Sementes de perexil, rizomas de dente de león (triturados), espinheiro, fiúncho. A herba listada ten críticas positivas debido aos seus efectos analxésicos eficaces. Todos os ingredientes mestúranse e bótanse en 0, 5 litros de auga fervendo. Antes de usar a composición, déixase arrefriar a mestura. Tome 2 culleres de sopa. l. todos os días pola mañá antes de comer;
• Tintura sobre remolacha, arándanos e rabanetes (variedade negra). Os ingredientes indicados son pelados, pásanse por un moedor de carne. Verte 0, 5 l de coñac na composición resultante, despois amasa todo. Nun lugar escuro e fresco, a mestura é infundida durante 10 días, isto é necesario para adquirir propiedades medicinais. Despois de asentar, a mestura é filtrada e almacenada na neveira. Tome 1 colher de sopa. l. pola mañá, 10 minutos antes das comidas.

Infusións para uso externo

Receitas populares para tinturas para uso externo:

• sobre xemas de bidueiro. Para preparalo, use 100 g do ingrediente principal e 500 ml de vodka (o alcohol diluído é adecuado). Para que o líquido absorba todas as substancias útiles, cómpre deixalo nun lugar escuro durante 1 mes. A composición preparada frógase nos xeonllos todos os días;
• en flores de dente de león. As flores da planta dormen nun recipiente de vidro (preferentemente vidro tintado) e bota vodka. O proceso de infusión leva 30 días. Un lugar axeitado debe estar a temperatura ambiente e protexido do sol. Despois de esforzar o dente de león, esfregue a composición sobre os xeonllos todos os días pola noite. Sobre o produto colócase unha bufanda de la.

Compresas no tratamento da artrose e métodos de uso

Ao comparar a eficacia das aplicacións e ungüentos, os primeiros mostran os mellores resultados. É mellor dar preferencia a receitas comprobadas durante o tratamento.

compresa de repolo

Algoritmo de cocción:

1. Cortamos o repolo e cargamos no espremedor.
2. Un pano quente empapase co zume da planta, que despois colócase no lugar dorido.
3. Use unha compresa 1 vez ao día antes de durmir.

Hai outra receita para facer unha compresa a partir de repolo, que non require esmagar as follas. A súa preparación:

1. Sepáranse follas enteiras de repolo, que despois se dilúen con vinagre e mel (3 a 1).
2. As follas están untadas cunha mestura de vinagre e mel, só se trata o lado que entra en contacto co xeonllo.
3. Poñer follas na perna.
4. Desde arriba, a mestura está cuberta cunha envoltura de plástico ou unha bufanda de la.

Ambas as compresas melloran o benestar e eliminan as molestias. A duración da terapia é de 1 mes.

Comprimir con mel e bilis

A preparación da compresa realízase en varias etapas:

1. Mestúranse glicerina, mel, bile terapéutica, solución de iodo ao 5% e amoníaco ao 10%.
2. A composición déixase nun lugar escuro e fresco durante 10 días.
3. Antes da aplicación, a composición quéntase lixeiramente e aplícase ao tecido.
4. O parche co medicamento fíxase á perna cunha envoltura de plástico e colócase sobre ela unha bufanda ou pano quente.

Para aumentar as propiedades curativas, o procedemento realízase pola noite, deixando a compresa ata a mañá. Os pacientes observan a eliminación completa da dor, ás veces a eficacia non é inferior ás inxeccións.

Comprimir con rábano picante

Receita:

1. As raíces de rábano picante lávanse nun ralador medio.
2. A substancia é cocida ao vapor en auga quente (pero non fervida).
3. A substancia aplícase ao tecido e fíxase ao xeonllo.
4. Manteña o remedio ata que a dor desapareza por completo.

compresa de bardana

A compresa terá un efecto beneficioso ao recoller follas frescas dunha planta nunha zona ecoloxicamente limpa. É mellor escoller unha planta lonxe da estrada e doutras fontes de contaminación.

Como cociñar:

1. Apílanse as follas e colócase encima unha tixola quente.
2. Esperan ata que as follas se evaporen para que comecen a liberar substancias beneficiosas, e despois aplícanse á zona enferma.
3. Arriba cunha capa de envoltura de plástico e material quente.

Recoméndase tratar as follas con aceite vexetal, preferentemente millo ou aceite de oliva, antes de aplicalas á pel.

Comprimir con sulfóxido de dimetilo

Este é un medicamento con efectos antiinflamatorios e antisépticos, que se usa amplamente para facer compresas para a artrose. Para o tratamento, úsase unha solución ao 50%, é dicir, a composición inicial de dimetilsulfóxido dilúese de 1 a 4 con auga. A mestura impregnase cunha venda de gasa e aplícase á zona afectada. Enriba colócase unha bolsa de plástico ou papel aluminio, a servilleta átase cun pano de algodón. Duración das medias - 30 minutos. Curso terapéutico - 10-14 días.

aplicacións

As aplicacións non se diferencian das compresas en canto ás súas propiedades. Hai moitos usos diferentes na medicina tradicional. A miúdo úsanse follas cocidas de aloe, celidonia, bardana e repolo para aliviar a dor e eliminar a inflamación. Antes de aplicar, todas as follas lávanse con alta calidade e quítanse un pouco (podes triturar, cortar). O obxectivo do procedemento é drenar o zume da folla. As aplicacións colócanse na zona afectada, envólvense cun pano quente. Manteña as follas durante 6-8 horas.

Un método de terapia bastante inusual é o tratamento con folla. As follas dos alimentos cambian a enerxía dos músculos e das articulacións. Os pacientes afirman que despois de usalo, experimentaron alivio da dor e da inflamación. A lámina envólvese ao redor de toda a extremidade ou zona enferma.

baño

A terapia da artrose na casa a miúdo implica o uso de baños medicinais. Non só teñen un efecto positivo sobre o órgano patolóxico, senón que tamén melloran a condición de todo o organismo. A auga quéntase a temperatura corporal - 38 ° C, recoméndase ao paciente permanecer na auga ata 20 minutos. Os baños quentes están contraindicados.

Para dar propiedades curativas, úsanse aditivos:

• decocción en ramas de bidueiro;
• extractos de lavanda, agullas de piñeiro;
• trementina;
• bispado;
• sal mariño;
• aceites esenciais: bergamota, limón, piñeiro.

fango terapia

O procedemento é común en sanatorios e balnearios, pero pode abastecerse de barro (debe ser curativo) nos depósitos ou mercalo nas farmacias, a técnica tamén é aplicable na casa. As aplicacións de barro quentan a articulación e enriquecen o tecido da cartilaxe con microcompoñentes útiles.

Durante o quecemento con barro, utilízase adicionalmente o seguinte:

• sal mariño;
• ozoquerita;
• Area;
• parafina;
• Mostaza (seca).

Ungüentos e embrocamentos curativos

Só os ingredientes naturais úsanse para a produción de frotamentos e pomadas. A graxa de oso ou teixugo pódese usar como base, pero o aceite vexetal é unha opción máis económica. Para aumentar a eficacia da pomada, é necesario proporcionar un fluxo sanguíneo intenso ao xeonllo quentando o membro con automasaxe.

allos

O allo é un almacén de substancias útiles, non é de estrañar que se frote con el.

Como un. . . potencia:

1. A cabeza límpase e esmaga.
2. Verter o ingrediente nun recipiente de vidro e engadir 200 ml de aceite.
3. Coloque o recipiente nun lugar protexido da luz durante 1 semana.

Non hai restricións sobre o momento de aplicación do esfregue, pero a súa eficacia é lixeiramente maior pola noite. É mellor usalo pola noite debido ao cheiro específico. Se se frega pola mañá, unha persoa cheira moito a allo.

elecampane

Receita:

1. Prepare 50 g de raíz moída mesturada con 120 ml de vodka.
2. Deixar a mestura durante 2 semanas.
3. Aplique frotando na zona afectada e manteña ata que desapareza a molestia.

ovos e vinagre de mazá

Preparación e aplicación:

1. Faise unha mestura de xema de ovo e vinagre de mazá en partes iguais.
2. Podes usalo inmediatamente despois da preparación, o número de aplicacións é de 3 veces en 7 días.
3. Recoméndase aplicalo pola noite e deixalo ata a mañá, envolto cunha toalla quente.

momia

Produción e uso:

1. Mestura 100 g de mel con 3 g de Mumiyo.
2. Unha vez preparada, a mestura aplícase á pel preto da articulación enferma, preferentemente antes de durmir.
3. O tratamento dura 1 semana.

Podes complementar a receita co uso interno de Mumiyo, pero o remedio ten contraindicacións.

Pomada de mostaza quente

Receita:

1. Mestura 100 g de mostaza (en po) con 200 g de sal dunha pequena fracción e un pequeno anaco de parafina derretida.
2. Bater a mestura ata formar unha pasta.
3. A composición colócase nun recipiente de vidro e infúndese durante 12 horas.

É mellor usar a pomada pola noite.

celidonia e aceite de oliva

Receita:

1. Elimina a parte superior da planta (non se usa a raíz), debes obter 3 culleres de sopa. l.
2. Despeje 200 ml de aceite vexetal (de oliva ou de xirasol).
3. Deixar a composición durante 2 semanas.

A duración do tratamento é de 1 mes, a composición úsase diariamente. Frota a infusión de aceite con movementos de masaxe.

Pomada de alcanfor quenta

Para preparar a pomada necesitarás 2-3 ovos de galiña, unha botella de alcohol ao 96% (100 g) e 50 g de alcanfor con mostaza. Bater os ovos nunha batidora ata que estean esponxosos e todos os ingredientes estean ben combinados. A mestura aplícase á zona afectada pola noite, a zona está cuberta cunha venda. O curso dura ata a recuperación.

graxa animal

Nas enfermidades das articulacións e dos músculos, a graxa animal, especialmente a graxa de teixugo, é moi eficaz. Outros tipos de graxa saudables son a carne de porco e as despoxos. A substancia frógase nas articulacións afectadas durante 1 mes.

tratamentos alternativos

Áreas non tradicionais da medicina adoitan usarse como terapias de acompañamento. Están baseados na experiencia dos curandeiros orientais combinada con logros científicos modernos.

A base do tratamento antiartrose pódese usar:

• ozonoterapia;
• tratamento con sanguijuelas;
• apiterapia;
• farmacopuntura xunto coa acupuntura;
• Chiu tratamento enerxético;
• moxibustión;
• tratamento manual.

A única desvantaxe da dirección é a complexidade da súa implementación coas túas propias mans, xa que é necesario un coñecemento adecuado en cada dirección.

Hirudoterapia ou terapia de sanguijuelas

O efecto beneficioso das sanguijuelas débese á composición especial da saliva, que leva á eliminación do inchazo, aliviando a inflamación e reducindo a dor. A hirudina e outras enzimas específicas entran no torrente sanguíneo do paciente, aumentando a fluidez do sangue, estimulando un aumento da circulación sanguínea e aliviando a dor.

Apiterapia ou tratamento das articulacións do xeonllo con abellas

As abellas non só son de gran beneficio cos seus produtos de refugallo, o seu veleno tamén pode axudar a unha persoa que sofre de artrose. O veleno de abella pertence ao grupo de alérgenos fortes, antes de usar a apiterapia é importante probar unha reacción alérxica, se non, o paciente enfrontará complicacións graves.

Os ciclos de tratamento con abellas irritan puntos específicos e pequenas áreas de tecido cunha pequena dose de veleno. O procedemento axuda a activar a circulación sanguínea e mellorar a condución nerviosa das terminacións. A técnica está asociada á dor, pero trae un bo efecto.

acupuntura

A técnica consiste en actuar sobre puntos bioactivos, o procedemento ten unha serie de efectos diferentes:

• restaura o metabolismo;
• axuda a fortalecer o sistema inmunitario para loitar contra as patoloxías;
• acelera o fluxo linfático e a circulación sanguínea;
• alivia os fenómenos espasmódicos e dolorosos;
• mellora o benestar;
• restablece as funcións das articulacións.

Hoxe, a acupuntura pódese realizar de varias maneiras:

• acupuntura con agullas finas;
• A farmacopunción implica un aumento da eficacia coa axuda de fármacos;
• A moxoterapia consiste no uso de conos e puros (xeralmente feitos de ajenjo) utilizados para tratar a zona enferma.
• A acupresión tendo en conta o coñecemento das canles de enerxía polas que circula a enerxía. A redirección das forzas físicas para restaurar o xeonllo ten retroalimentación positiva.

kinesiterapia

A terapia coa axuda de movementos prescríbese para todas as patoloxías articulares. O tipo de execución do movemento determínase individualmente.

Coa aplicación regular do procedemento, é posible:

• aprender a moverse correctamente para non ferir a articulación dolorosa;
• aumentar o ton muscular;
• desenvolver ligazóns;
• aumentar a elongación;
• restauración da función da cartilaxe.

A artrose da articulación do xeonllo é especialmente perigosa debido ás complicacións e á irreversibilidade dos procesos. Só o tratamento oportuno e a terapia adecuada axudan a evitar discapacidades ou dor severa. O tratamento na casa é a mellor forma de previr o desenvolvemento da enfermidade e mellorar a calidade de vida.